一开始，她观鸟只为缓解工作压力，20年后这位前金融业白领竟成博物家
（答案见正文）
如果我告诉你，在北京就能见到这种鸟，你会不会觉得有点惊讶？正好我们今天介绍的这位自然之友是观鸟专家，快来跟她做朋友！
文：张志萌（自然之友会员中心志愿者）
图：汪周
在这个微信时代，结识一个人，往往是从其微信头像开始。
初识汪周老师，也是如此：一只纯净美丽的小鸟，有着天蓝色的脊背，晶亮的眼眸，意境让我想到雪后的草地。丛丛青草，在白雪掩映下透出的颜色。干净、清爽而富有诗意：这就是头像鸟儿给我的第一印象。
后来得知，这是汪周老师最喜欢的鸟——普通翠鸟。（对，没错，今天猜猜我是谁的答案是：普通翠鸟。）
自然之友野鸟会
要想知道“普通”翠鸟之外还有些别的什么翠鸟吗？扫码关注自然之友野鸟会，你想知道的，他们带你去亲眼看到！
汪周老师说，她最喜欢翠鸟的颜色和萌萌的小眼神。不过，这喜爱可不仅仅止于翠鸟。作为资深爱鸟人，她喜欢鸟类，到了有点发烧的程度。她不仅买鸟的徽章、带鸟图案的衣服、围巾，用鸟儿毛绒玩具，还画鸟的画儿，亲手做小鸟图案的灯笼等等。
当然，最重要的爱鸟行为，还是在自然之友野鸟会中。作为资深会员，汪周参加观鸟活动长达二十年，她还带领多个鸟调点的观测（本周就有多个观鸟活动，了解和参加快回复“活动”吧），成为深受孩子喜爱的观鸟活动及鸟类劳作讲师。而这一切，都是她在繁忙的工作之余的志愿活动。
汪周老师与孩子们在活动中
你能看出来她曾经是期货公司主管吗？
汪周老师对鸟的爱，可以追溯到小时候。汪周老师的母亲，也是一位爱鸟人。作为＂山里长大的野孩子＂，她从未厌弃或反感乡村中的一切，而是始终保持了对自然和鸟儿的挚爱。
汪周老师回忆，小时候，她经常和母亲去周围的公园看鸟，遇到受伤的鸟就想方设法救助，或是放点水和食物在隐蔽处，她们还会将受伤严重的鸟儿带回家来；周围的邻居知道他们爱鸟，碰到受伤的鸟儿也会送来。
这样，家里住过燕雀、杜鹃、灰喜鹊、绿头鸭，甚至还有小鹰。父亲还做过鸟笼，因为舍不得让鸟儿呆在笼中，就敞着门养，让它们在家里随便飞，地面也被它们弄得乱七八糟。
因为收养的大部分是小鸟，等它们养好伤，汪周一家就会把它们送到野生动物保护中心，跟大鸟学飞。可是有的鸟儿不听话，一个没看见，就从窗户飞走，不见了。
起飞的银喉长尾山雀
短短的童年回忆，让人感到了其中的满满欣喜和暖意。可想而知，这样的生活，对于孩子来说，该是多么有趣！对鸟儿的爱，会成为全家的爱，进而带来更多的喜悦与温暖……这也许就是热爱动物，保护环境的人们所能得到的最大回馈吧。
对鸟的情结自从开始，就未曾消逝。
90年代，汪周老师供职于期货公司，做着风险控制主管的工作。那时，这是一个非常新的职业领域，压力非常大，要求时时刻刻关注最新动态。她几乎每天晚上都要两三点钟从床上蹦起来，了解国外最新信息。
可想而知，这样不规律的生活与持续的压力，会对人的身体和精神造成多大的伤害！
一九九六年，机缘巧合，汪周知道了自然之友和观鸟组。
自然之友野鸟会，前身是自然之友观鸟组，成立于1996年。当年10月4日，自然之友组织了中国大陆第一次有组织的群众性观鸟活动，标志着观鸟组的成立也标志着国内第一家民间观鸟团体的诞生。
一开始，为了舒缓压力，她开始参与定期举办的观鸟活动，那时大多是一月一次。
参与观鸟活动后，汪周身心的压力很快得以缓解。这是为什么呢？树林里清新的空气，满眼可及的绿色，还是萌萌哒的小鸟，和它们翱翔天空的身影？也许都是。
她说，科学研究显示，长期远离自然，人易患自然缺失症，许多精神紧张，焦虑，多种身心失调的疾病都源于此。而现代人解压的许多方式，却是与自然背道而驰。而要解答这个问题，就要从重新走近自然讲起。
啄柿子的灰头绿啄木鸟
汪周老师说，接触自然之友后，发现那里的人跟别的领域中的朋友不太一样。他们更有爱心，不仅是在活动时对队友爱护，对生活的其他方面也会予以帮助。而且，这份爱心不只对人，对自然界的其他生物也是如此。
随着观鸟的深入，汪周老师开始更多地学习相关鸟类知识。最初，她只希望认识更多的鸟，后来意识到，鸟的生存是与自然环境息息相关的，她便开始关注鸟类栖息环境中的植物、昆虫、水生植物等。
憩息于柿树枝的红嘴蓝鹊
举个例子，在城市公园中的鸟儿，遇到的困难之一，就是多样性的减少。
公园方偏爱整齐划一的园林景观，像人工草坪，高大单一的树木，却不喜欢随意的野草，矮小的灌木等等。因此，公园的植物变得单一，也缺少了原先那种高低错落的自然景观。而这样，依赖灌木和草丛的鸟儿就无法生存。不过，只要人们持续呼吁和行动，更加自然与生态的管理方式，一定会得到广泛的认同。
二零零九年，由于圆明园鸟调缺领队，汪周老师开始成为带领者。
汪周老师说，自己跟着看，和给别人讲可是大不相同。给别人讲一分，自己必须准备五分，甚至十分的知识。这样，就会觉得总是欠缺，不断去学习相关知识。随着经验的增加，她不仅讲解鸟类，也在过程中融进关注鸟类生存环境的讲解。
为了帮助人们更好地体验自然，汪周老师于2013年，参加了自然体验师的培训，提升自己的自然讲解技巧。
汪周老师用鸟类模型讲解
汪周老师说，观鸟的人，从五岁小孩到七十多岁的老人都有，但是以小学生和中学生居多，大约是由于他们的求知欲比较旺盛。有一个高中生说，因为经常参加观鸟活动，他到现在都没有戴眼镜。举目遥望飞鸟的身影，竟然还带来了这样的神奇效果。
对于自然之友的转变，汪周老师坦言，过去的自然之友秉持低调做事，不宣传自己的态度，现在变得更有亲和力。志愿者的工作，也得到了更多的支持，她有了更多被认可的感觉。对于未来，她希望项目得到更多的支持，传播的力度更强一些，让更多的公众能够了解和参与进来。
汪周老师带领大家一同观测鸟儿。看！她在那儿！
与汪周老师聊天，最大的感受就是她对鸟类的热爱，以及她不断学习提升自己的激情。
这一点让身为晚辈的笔者很是汗颜。有时候喜爱一件事物，却因懒惰和拖延，很少为它做些什么。心中有爱，真诚为之做些什么，这也许是许多人能成就一份事业的缘故吧。爱是一种感觉，而唯有行动，才能带来真正深刻的改变。这或许是自然之友“真心实意，身体力行”的内涵吧。
（更多会员故事，持续更新中）
本文作者张志萌，为自然之友会员中心志愿者。想和张志萌一样运用自己的特长来为环境改善做点什么？和自然之友一起工作吧！
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户外：北京东西胡林无痕游
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